Als de lente je kriebels geeft om de keuken in te duiken of als je droomt van zomeravonden vol gezellige diners, dan is 'Gezond Gewicht Deel 3' van Sandra Bekkari dé perfecte metgezel! Bekkari, de bestsellerauteur achter de populaire 'Missie Gezond Gewicht’-reeks, overtreft zichzelf met dit derde deel, boordevol inspiratie voor een smaakvolle en stralende zomer.

Met 80 gloednieuwe en snelle recepten biedt dit boek een schat aan mogelijkheden, van verkwikkende ontbijtjes die je dag energiek beginnen tot heerlijke desserts die je smaakpapillen verwennen zonder schuldgevoel. En alles daartussenin is eveneens een feest voor de zintuigen!

Wat dit boek echt bijzonder maakt, is de focus op kleur. Sandra Bekkari inspireert je om kleurrijke salades te creëren, frisse vinaigrettes te maken en originele sharing-gerechten te bereiden. Meer variatie op je bord betekent meer gezondheid, en dat vertaalt zich in extra genieten van elke hap. Het is alsof je een regenboog aan voedingsstoffen binnenkrijgt waardoor je van binnenuit straalt!

Sandra's missie is helder: jou laten zien dat gezond eten iets is om écht van te genieten. Ze bewijst dat je geen concessies hoeft te doen aan smaak om je lichaam te voeden met de beste ingrediënten. Integendeel, 'Gezond Gewicht Deel 3' laat je kennismaken met een wereld van culinaire mogelijkheden die zowel je gezondheid als je 'mind' ten goede komen.

De recepten zijn niet alleen heerlijk maar ook verrassend eenvoudig te bereiden. Zelfs als je geen ervaren kok bent, kun je met de duidelijke instructies en handige tips van Sandra Bekkari moeiteloos gezonde en smakelijke maaltijden op tafel zetten. Het boek is een bron van inspiratie voor iedereen die op zoek is naar een gezonde levensstijl zonder in te leveren op plezier.

Wat ik vooral waardeer aan dit boek is de positieve benadering van gezondheid. Sandra Bekkari predikt geen strenge diëten of restricties, maar moedigt je aan om bewust te kiezen voor voeding die je lichaam voedt en je energie geeft. Ze laat zien dat gezond eten geen straf is, maar een feest!

Het is meer dan de moeite waard om je lichaam goed te voeden en 'Gezond Gewicht Deel 3' is de perfecte gids om je daarbij te helpen. Door gezonde keuzes te maken, bereik je makkelijker een duurzaam, gezond gewicht en voel je je goed in je vel. Het resultaat is een sterk en energiek lichaam waar je met veel liefde voor zorgt.

Dus, ben je klaar om de zomer te omarmen met gezonde en kleurrijke gerechten? Wil je je lichaam verwennen met de beste ingrediënten en genieten van elke maaltijd? Aarzel dan niet en haal 'Gezond Gewicht Deel 3' van Sandra Bekkari in huis. Je zult er geen spijt van krijgen! Het is een investering in je gezondheid, je welzijn en je culinaire plezier. Laat je inspireren door de heerlijke recepten en ontdek hoe leuk en makkelijk gezond eten kan zijn. Dit boek is een absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en gelukkige levensstijl!

Hardcover - gesigneerd I Nederlands I 208 bladzijden I Culie I €24,99 GBP

Stijn Bruers heeft met 'Heel simpel 100 keer beter' een meesterwerk afgeleverd dat je kijk op de wereld en je eigen potentieel radicaal zal veranderen. Ben je het zat om zelfhulpboeken te lezen die loze beloftes maken over snelle rijkdom of onrealistische vaardigheidsverbeteringen? Bruers biedt een verfrissend alternatief: een praktische en inspirerende gids om daadwerkelijk een verschil te maken in de wereld.

Dit boek is een krachtig antigif tegen cynisme en passiviteit. Het laat op overtuigende wijze zien dat we allemaal, zonder enorme offers te brengen, in staat zijn om een significante positieve impact te hebben. Bruers ontsluiert de geheimen van effectief altruïsme en toont aan hoe je met relatief kleine inspanningen honderd keer meer goed kunt doen.

Wat 'Heel simpel 100 keer beter' zo bijzonder maakt is de combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en praktische toepasbaarheid. De auteur baseert zich op gedegen onderzoek en presenteert zijn bevindingen op een heldere en toegankelijke manier. Hij vermijdt vakjargon en biedt concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.

Het boek leest als een spannende ontdekkingsreis. Bruers neemt je mee langs verschillende strategieën en perspectieven, van het optimaliseren van je donaties tot het kiezen van een carrière met een positieve impact. Hij daagt je uit om kritisch na te denken over je eigen waarden en prioriteiten en om je potentieel als wereldverbeteraar ten volle te benutten.

'Heel simpel 100 keer beter' is niet zomaar een boek, het is een transformatieve ervaring. Het opent je ogen voor de enorme mogelijkheden die er zijn om het verschil te maken en geeft je de tools en de motivatie om actie te ondernemen. Na het lezen van dit boek zul je de wereld met andere ogen bekijken en je afvragen hoe je zo snel mogelijk kunt deelnemen aan de 'Olympische Spelen voor wereldverbeteraars'.

Bruers heeft een boek geschreven dat niet alleen informatief is, maar ook diep ontroerend en inspirerend. Het is een oproep tot actie, een uitnodiging om je steentje bij te dragen aan een betere wereld. Als je op zoek bent naar een boek dat je leven kan veranderen en je kan helpen om je potentieel als weldoener te realiseren, dan is deze uitgave van Houtekiet een absolute aanrader. Dit is een boek dat je niet alleen leest, maar ook beleeft en toepast.

Paperbak/softback I Nederlands I 184 bladzijden I Houtekiet I €23,99 GBP

Meer boeken van Stijn Bruers:

Vincenzo De Meulenaere wekt met 'Coudenberg. Het verdwenen Versailles van België' een fascinerende wereld tot leven. Weinigen weten dat Brussel ooit een paleis herbergde dat kon wedijveren met Versailles in pracht en praal. De Meulenaere neemt de lezer mee op een reis door de eeuwen, langs de grote namen die het Coudenberg bevolkten: van Filips de Goede tot keizer Karel V, die er troonsafstand deed.

Het boek schetst een levendig beeld van de weelde en het belang van het paleis, dat met zijn prachtige tuin, kunstschatten en rijkelijk gedecoreerde kamers een magneet was voor gekroonde hoofden en edellieden. De auteur weet de bewogen geschiedenis van het Coudenberg op boeiende wijze te vertellen, doorspekt met interessante anekdotes over excentrieke personages en opmerkelijke gebeurtenissen. Een koning die dacht van glas te zijn, een loslopende beer, een mechanische draak – het zijn slechts enkele van de kleurrijke details die dit boek zo aantrekkelijk maken.

'Coudenberg. Het verdwenen Versailles van België' is een parel voor iedereen die geïnteresseerd is in de Belgische geschiedenis en de verborgen verhalen achter onze monumenten. De Meulenaere slaagt erin om het Coudenberg, dat in 1731 door een brand werd verwoest, op indrukwekkende wijze te reconstrueren en de lezer te laten kennismaken met een stukje vergeten glorie. Een aanrader!

Paperback/softback I Nederlands I 256 bladzijden I Borgerhoff & Lamberigts I €35 GBP

Rik Torfs neemt ons in 'Het Vaticaan' mee op een persoonlijke en intrigerende reis door de gangen van het kleinste land ter wereld, het centrum van de Rooms-Katholieke Kerk. Als gerenommeerd kerkjurist heeft Torfs een unieke positie om gesprekken aan te knopen met bisschoppen, kardinalen, waarnemers en critici, en hij schuwt daarbij niet om verder te kijken dan de oppervlakkige antwoorden die men doorgaans in de kerkelijke context hoort.

Het boek is geen droge uiteenzetting van feiten en cijfers maar een levendig verslag van ontmoetingen en gesprekken die Torfs heeft gevoerd. Hij laat de lezer kennismaken met de diversiteit aan meningen en perspectieven die er leven binnen de muren van het Vaticaan. Van de pausen van de afgelopen decennia tot de toekomst van de kerk, geen onderwerp wordt geschuwd. De gesprekken gaan over theologie, politiek, macht, maar ook over menselijke relaties, vriendschappen en persoonlijke geloofsovertuigingen.

Wat 'Het Vaticaan' bijzonder maakt, is de openhartigheid waarmee Torfs zijn gesprekspartners benadert en de bereidheid van de geïnterviewden om zich open te stellen. De lezer krijgt een zeldzaam kijkje achter de schermen van een instituut dat vaak gehuld is in mysterie en traditie. Torfs toont aan dat er binnen de kerk een breed scala aan opvattingen bestaat en dat er ruimte is voor debat en discussie, ook al wordt dat niet altijd openlijk geuit.

Een rode draad door het boek is de vraag naar de toekomst van de kerk. De Rooms-Katholieke Kerk staat voor grote uitdagingen, zoals de secularisering, het dalende aantal gelovigen en de vele schandalen die de kerk de afgelopen jaren hebben geteisterd. Torfs onderzoekt of er nog redding mogelijk is voor de kerk en welke rol de kerk kan spelen in de moderne samenleving.

Hij schetst een beeld van kerkleiders die ooit vol idealisme aan hun roeping begonnen, maar nu geconfronteerd worden met de harde realiteit van de macht en de complexiteit van de kerkelijke organisatie. Wat is er geworden van hun dromen? Zijn ze vervlogen of juist gelouterd door de ervaringen die ze hebben opgedaan?

De auteur laat zien dat de kerk meer is dan alleen een instituut, het is een gemeenschap van mensen met verschillende achtergronden, overtuigingen en idealen. Hij geeft een stem aan de mensen die zich inzetten voor de kerk, maar ook aan degenen die kritisch zijn en veranderingen willen zien.

'Het Vaticaan' is geen boek dat pasklare antwoorden geeft. Het is eerder een uitnodiging tot reflectie en dialoog. Torfs daagt de lezer uit om na te denken over de rol van de kerk in de samenleving en over de vraag wat het betekent om te geloven in een tijd van secularisering en individualisering.

Het boek is vlot geschreven en toegankelijk voor een breed publiek. Torfs weet complexe theologische en politieke vraagstukken op een heldere en begrijpelijke manier uit te leggen. Hij schuwt de controverse niet maar blijft altijd respectvol en genuanceerd.

'Het Vaticaan' is een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in de Rooms-Katholieke Kerk, de politiek van het Vaticaan en de toekomst van het geloof. Het is een boeiend en informatief boek dat de lezer aan het denken zet. Het biedt een unieke inkijk in de wereld van het Vaticaan en laat zien dat er achter de façade van traditie en dogma een complex en dynamisch geheel schuilgaat. Het is een boek dat aanzet tot nadenken over de fundamentele vraag of er, ondanks alle uitdagingen, nog redding mogelijk is voor de kerk.

Paperback I Nederlands I 224 bladzijden I Lannoo I €25,99

Ria Laenens 'Een heel klein beetje vrede' is een broodnodige en tegelijkertijd ontnuchterende analyse van de internationale politiek in de periode na de Tweede Wereldoorlog. In een tijd waarin de wereldorde, zoals die na 1945 vorm kreeg, op haar grondvesten lijkt te daveren, biedt Laenen een heldere en genuanceerde blik op de complexe ontwikkelingen die ons naar het huidige punt hebben geleid.

De naoorlogse periode werd gekenmerkt door een hoopvolle roep om wereldvrede, een streven dat echter al snel een illusie bleek te zijn. De Koude Oorlog domineerde de internationale betrekkingen en conflicten laaiden op in alle uithoeken van de wereld. Zelfs na de val van de Berlijnse Muur toen een nieuwe wind door de internationale politiek waaide en de verwachting van vrede opnieuw opleefde, bleek dit slechts van korte duur. De oorlog in Oekraïne heeft velen in West-Europa, die gewend waren geraakt aan vrede, dan ook diep geschokt.

Laenen neemt de lezer mee op een reis door de tijd en langs tal van verschillende plekken in de wereld. Van Cuba tot Cambodja, van Stalingrad tot Sierra Leone, worden cruciale momenten en conflicten onder de loep genomen. Ze laat zien hoe de internationale politiek voortdurend in beweging is geweest, en hoe eensgezindheid nooit vanzelfsprekend was. Er was altijd wel ergens oorlog, maar ook altijd wel ergens een sprankje hoop, een 'heel klein beetje vrede'.

Wat dit boek zo waardevol maakt is de manier waarop Laenen de complexiteit van de internationale politiek weet te ontrafelen. Ze vermijdt simplistische verklaringen en biedt in plaats daarvan een genuanceerd beeld van de verschillende factoren die een rol hebben gespeeld. Ze besteedt aandacht aan de ideologische verschillen, de economische belangen, de geopolitieke rivaliteiten en de culturele spanningen die de wereld hebben gevormd.

De auteur schuwt de moeilijke vragen niet. Ze onderzoekt de rol van de Verenigde Staten als supermacht, de opkomst van China, de conflicten in het Midden-Oosten en de humanitaire crises in Afrika. Ze laat zien hoe de geschiedenis zich herhaalt, en hoe we keer op keer dezelfde fouten lijken te maken. Maar ze biedt ook hoop, door te wijzen op de veerkracht van de mensheid en het vermogen om te leren van het verleden.

'Een heel klein beetje vrede' is geen boek dat je met een gerust hart achterlaat. Het is een boek dat je aan het denken zet, dat je uitdaagt om je eigen aannames te herzien en dat je stimuleert om actief na te denken over de toekomst van de wereld. Het is een boek dat je eraan herinnert dat vrede geen vanzelfsprekendheid is maar een voortdurend streven. De kracht van Laenens schrijfstijl ligt in haar helderheid en toegankelijkheid. Ze weet complexe materie op een begrijpelijke manier uit te leggen zonder afbreuk te doen aan de nuances. Haar analyses zijn scherpzinnig en haar argumenten zijn overtuigend. Bovendien is het boek doorspekt met persoonlijke anekdotes en observaties wat het des te meer levendig en boeiend maakt.

'Een heel klein beetje vrede' is een essentieel boek voor iedereen die wil begrijpen hoe de wereld in elkaar steekt. Het is een boek dat je helpt om de actualiteit in een breder perspectief te plaatsen en dat je aanzet tot actie. Het is een boek dat je eraan herinnert dat we allemaal een verantwoordelijkheid hebben om bij te dragen aan een betere wereld, hoe klein die bijdrage ook mag zijn. Ondanks de soms deprimerende realiteit die Laenen schetst, blijft er een sprankje hoop over. Want zelfs in de donkerste tijden is er altijd wel ergens een heel klein beetje vrede. En dat is genoeg om voor te blijven vechten.

Paperback/softback I Nederlands I 448 bladzijden I Borgerhoff & Lamberigts I €39,99 GBP